Options

Body Background:
Body text color:
Links Color:
CONTENT Color:
Color suggestions:
TOP/FOOTER COLOR:
T/F BG Color:
T/F BG opacity:
HEADER/BOTTOM COLOR:
H/B BG Color:
H/B BG opacity:
This panel is build only for demo purposes. It does not work well on IE
expand

Login Pop-up

Κυριακή, Ιούνιος 23, 2024

Κρίση Πανικού.

Το βασικό χαρακτηριστικό της κρίσης πανικού είναι η κατάκλιση του οργανισμού από έντονο φόβο. Ο φόβος εμφανίζεται απότομα, χωρίς να μπορεί να καταλάβει ο ασθενής από πού προέρχεται και αποκτά μέγιστη ένταση μέσα σε λίγα μόνο λεπτά. Δεν χρειάζεται να είναι κανείς αγχωμένος για να πάθει κρίση πανικού. Ο πανικός μπορεί να συμβεί μέσα σε καθεστώς απόλυτης ηρεμίας (ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου) και να μετατρέψει σε δευτερόλεπτα ή λίγα λεπτά την εσωτερική εμπειρία του ανθρώπου από ανέμελη σε τρομαγμένη.

Κατά τη διάρκεια της κρίσης πανικού μπορεί να εμφανιστούν 11 φανερές αλλαγές στη λειτουργία του σώματος και 2 αλλαγές στη ροή της σκέψης. Οι σωματικές αλλαγές είναι:

  1. Αύξηση του καρδιακού ρυθμού, μέχρι του σημείου έντονης ταχυπαλμίας.
  2. Εφίδρωση.
  3. Τρέμουλο στο σώμα ή αίσθηση ότι τρέμει κανείς εσωτερικά.
  4. Δυσκολία στην αναπνοή και ανάγκη για βαθύτερες εισπνοές.
  5. Αίσθηση πνιγμού η κόμπου στο λαιμό.
  6. Πόνος στο στήθος η δυσφορία.
  7. Ανησυχία στο στομάχι ή ναυτία.
  8. Ζάλη  και αστάθεια ή προαίσθηση λιποθυμίας.
  9. Εξάψεις ή ρίγη.
  10. Μουδιάσματα ή τσιμπήματα σε διάφορα μέρη του σώματος.
  11. Αίσθημα ότι είναι κανείς αποκομμένος από το σώμα του (σαν να παρατηρεί βουβά την πραγματικότητα πίσω από ένα τζάμι) ή αίσθημα ότι αυτά που συμβαίνουν γύρω του δεν είναι πραγματικά (μολονότι γνωρίζει ότι είναι).

Οι αλλαγές στη σκέψη επικεντρώνονται σε δύο ιδέες:

  1. Θα χάσω τα λογικά μου και, παρά τη θέλησή μου,  θα αρχίσω να συμπεριφέρομαι σαν να ήμουν τρελός.
  2. Θα πάθω σοβαρό κακό στην υγεία μου (καρδιακή ανακοπή ή εγκεφαλικό επεισόδιο).

Η κρίση πανικού είναι το κύριο διαγνωστικό κριτήριο της διαταραχής πανικού αλλά μπορεί να συμβεί και στο πλαίσιο άλλων διαταραχών άγχους.

Χρησιμοποιούμε cookies για την καλύτερη δυνατή πλοήγηση και εμπειρία στην ιστοσελίδας μας. Για περισσότερες λεπτομέρειες ελεγξτε τη σελίδα για τη διαχείριση Cookies και την Πολιτική Απορρήτου.

Scroll to top